東銀座駅から徒歩2分の場所にある1X1 PILATES ZERO 東銀座は、銀座エリアでも注目されている完全プライベート制のピラティススタジオです。
スタジオ内は落ち着いた雰囲気で、マンツーマン指導を中心に一人ひとりの姿勢や体幹を丁寧にサポートしてくれるのが特徴。
ピラティス初心者でも安心して通えると評判で、Googleマップでの口コミ評価では★5.0を獲得しています。
口コミの中には「トレーナーが的確に身体の癖を指摘してくれた」「清潔で居心地が良い」といった感想もあり、個別指導の質が高いことがうかがえます。
料金プランは月4回66,000円・月6回89,100円・月8回105,600円（税込）とシンプルで、目的に合わせて選べる点も魅力。
仕事帰りや休日に通いやすい立地と、集中できる環境が整っていることから、東銀座・銀座エリアで本格的に身体を整えたい方にぴったりのスタジオといえるでしょう。
1X1 PILATES ZERO 東銀座ルームの口コミと評判から分かる特徴
東銀座エリアに位置する「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」は、落ち着いたプライベート空間でピラティスに集中できるスタジオです。
Googleマップでの評価は★5.0と非常に高く、受講者の満足度がうかがえます。
口コミ件数はまだ1件と少ないものの、内容からはインストラクターの丁寧な指導とスタジオ環境の良さが評価されていることが分かります。
Googleマップでの口コミ評価は★5.0と高評価
口コミの中では、「姿勢が整い、身体が軽くなった」「一対一のレッスンでしっかりサポートしてもらえる」といった声が見られます。
スタジオは少人数制で、静かな環境の中でレッスンを受けられることが特徴です。
ピラティス初心者でもリラックスして通える雰囲気が、多くの方に安心感を与えています。
口コミ内容から見えるレッスンの質と雰囲気
レッスンは一人ひとりの姿勢や身体の状態を見ながら進められ、フォーム修正や呼吸のタイミングなども細かく指導されるのが特徴です。
口コミでは、「自分の身体のクセを理解できた」というコメントもあり、ただ動くだけではなく「学ぶピラティス」として評価されています。
スタジオ内は明るく清潔で、マシンも新しく整備されており、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。
他の東銀座エリアのピラティススタジオとの比較
東銀座周辺には「zen place pilates 銀座」や「basi pilates 銀座」などもありますが、これらのスタジオはグループレッスン中心です。
それに対し「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」は完全マンツーマン制を採用している点が大きな違いです。
短時間で効果を実感したい方や、静かな環境で自分のペースで進めたい方には特に向いているスタジオといえます。
Googleマップの口コミから見る利用者の満足度
「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」は、Googleマップ上で★5.0という非常に高い評価を獲得しています。
口コミ件数は1件とまだ少ないですが、その1件のレビューには、インストラクターの指導力や丁寧さに対する満足の声がしっかりと記されています。
特に「身体の状態を理解してもらい、効果を実感できた」という感想が印象的で、利用者が安心してトレーニングを受けられる雰囲気が伝わります。
| 評価 | 口コミ件数 | 平均スコア | 主なコメントの傾向 |
|---|---|---|---|
| ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ | 1件 | 5.0 / 5.0 |
|
このように、口コミ件数は少ないながらも、実際に通った方からの満足度は高く、「質の高いマンツーマンピラティス」を求める方にとって検討の価値があるスタジオといえます。
ピラティス初心者でも通いやすい？スタジオの特徴と選び方
初めてピラティスを体験する人にとって、「続けられるか不安」「レッスンについていけるか心配」と感じることは珍しくありません。
「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」は、そんな初心者の不安を解消するためにマンツーマン指導を徹底している点が特徴です。
インストラクターが個々の姿勢や筋肉の使い方を丁寧に見極め、目標や体力に合わせた内容で進行してくれるため、初めての方でも安心してスタートできます。
少人数制・マンツーマンで初心者にも安心の環境
「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」では、完全予約制のプライベートセッションを採用しています。
グループレッスンのように他人の目を気にする必要がなく、一人ひとりの身体の特徴や目的に合わせたプログラムを受けられるのが魅力です。
この環境が、運動が苦手な人やピラティス初心者にも通いやすい理由となっています。
インストラクターの指導スタイルとサポート体制
インストラクターは、姿勢改善やリハビリサポートなどの専門知識を持ち、単に動作を教えるだけでなく、身体の根本的なバランス改善を目指したアプローチを行っています。
口コミでも「体の使い方を理解できた」「呼吸のタイミングを丁寧に教えてもらえた」といった声が見られ、個別対応の質の高さがうかがえます。
また、トレーニング前後にはコンディションチェックやストレッチのアドバイスもあり、安心して通い続けられるサポート体制が整っています。
他スタジオとの比較で分かる通いやすさのポイント
東銀座・銀座エリアには「zen place pilates 銀座」や「basi pilates 銀座」など複数の人気スタジオがあります。
それらがグループセッション中心であるのに対し、「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」は完全個別指導に特化しています。
自分の身体の状態を細かくチェックしてもらいたい方や、マイペースで無理なく上達したい方にとっては、より効果的な環境といえるでしょう。
実際に通った人の口コミ体験レビュー
「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」に実際に通った方の口コミからは、レッスンの満足度と指導の丁寧さが伝わってきます。
Googleマップのレビューでは、「トレーナーの説明が分かりやすく、身体の変化を感じられた」というコメントが寄せられています。
少人数制ではなく完全マンツーマン形式で行われるため、利用者が安心して集中できる点が好評です。
個別セッションの満足度と効果の声
個別セッションでは、呼吸のリズムや姿勢の調整など、細かな動きを丁寧にサポートしてもらえるのが特徴です。
口コミでは、「短時間でもしっかりと筋肉に効いている感覚があった」「自分では気づけないクセを指摘してもらえた」といった声があり、一人ひとりの身体に合わせたレッスン内容に満足している様子が見られます。
このような評価は、単なるエクササイズではなく「正しい身体の使い方」を学ぶ場として信頼されている証といえるでしょう。
スタジオの雰囲気や清潔感に関する感想
スタジオ内は白を基調としたシンプルなデザインで、落ち着いた雰囲気が広がっています。
口コミでは、「清潔感があり居心地が良い」「プライベート空間で集中できる」といった声もあり、トレーニング環境への満足度が高いことがうかがえます。
また、予約制のため混雑することがなく、リラックスしながら身体と向き合える時間を確保できる点も利用者から好評です。
全体として、「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」は派手さよりも丁寧さを重視し、自分の身体にしっかり向き合いたい人に選ばれているスタジオといえます。
料金プラン・キャンペーン・アクセス情報まとめ
「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」は、株式会社Nextrustが運営する完全プライベート制のピラティススタジオです。
東京都渋谷区に本社を構え、代表は堀込 百花氏が務めています。
支払いはクレジットカードのみで、毎月20日に月会費が自動決済されるシステムを採用しています。
1X1 PILATES ZERO 東銀座ルームの料金体系
料金プランは月額制で、回数に応じて3種類から選択できます。
| プラン名 | 月回数 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ライトプラン | 月4回 | 66,000円 |
| スタンダードプラン | 月6回 | 89,100円 |
| プレミアムプラン | 月8回 | 105,600円 |
契約は初回3か月間の継続が必須で、4か月目以降は月単位で更新が可能です。
支払い完了後、マイページから希望日時を予約し、予約確定後にスタジオでレッスンを受講できます。
体験レッスン・キャンペーンについて
体験レッスンは随時実施されており、ピラティスの基礎動作や身体の状態チェックを体験できる内容です。
入会登録料は店舗によって異なり、詳細は公式サイトの各店舗ページに記載されています。
また、キャンペーンは季節やタイミングによって実施される場合があり、初回限定特典なども不定期で提供されます。
住所・アクセス方法・営業時間
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3丁目14-17 コビキス銀座403 |
| 最寄駅 | 東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」徒歩約2分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:30（完全予約制） |
| 電話番号 | 03-4500-9986（平日9:00〜18:00／サポート対応） |
| メールアドレス | info@pilates-zero.jp |
スタジオは銀座三丁目の静かなエリアに位置し、東銀座駅から徒歩2分というアクセスの良さが魅力です。
また、完全予約制のため混雑がなく、プライベートな空間で集中してトレーニングできる点が高く評価されています。
なお、退会を希望する場合は当月20日までに連絡すれば翌月末で手続きが完了します。ただし、初回3か月間は退会ができませんので注意が必要です。
ピラティス＋αで期待できる効果とは？
「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」では、ピラティスの基本である姿勢改善や体幹強化に加え、身体と心の両面にアプローチできるプログラムを展開しています。
単に筋肉を鍛えるだけでなく、呼吸・集中・柔軟性を重視したセッションを通じて、日常生活の動作そのものをスムーズにすることを目的としています。
ここでは、ピラティスに＋αの要素を取り入れることで得られる効果について紹介します。
体幹トレーニングとの組み合わせ効果
ピラティスの中心となるのは、身体の内側にある深層筋（インナーマッスル）の活性化です。
「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」では、体幹を安定させながら動くトレーニングを重視し、体のゆがみや姿勢のクセを整えていきます。
これにより、筋力バランスが改善され、肩こり・腰痛の予防やボディラインの引き締めにも効果が期待できます。
姿勢改善・ストレスケアへのアプローチ
ピラティスは身体のコントロール力を高めるだけでなく、呼吸法を通じて心の安定にもつながる運動法です。
深くゆっくりとした呼吸を意識することで副交感神経が働き、ストレスの軽減や集中力の向上に効果をもたらします。
実際にレッスンを継続している方の中には、「姿勢が変わると気分も前向きになった」「仕事の疲れが軽減した」と感じる人も多くいます。
また、ピラティスはリハビリやメンタルケアの一環として取り入れられることもあり、身体の調整とリラクゼーションを同時に得られる点が注目されています。
「1X1 PILATES ZERO 東銀座ルーム」では、このようなピラティスの特性を活かし、心身のバランスを整えながら健康的な美しさを引き出すプログラムを提供しています。
日々のストレスや姿勢の崩れが気になる方にとって、ピラティス＋αの効果を感じられる時間となるでしょう。
スタジオの詳細情報や最新の体験レッスン、キャンペーン情報は、公式サイトをご覧ください。
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