銀座一丁目でピラティススタジオを探している方には、ピラティス＆ジム1to1 銀座店がもっともおすすめです。
銀座一丁目駅から徒歩1分という好立地にあり、完全個室の女性専用スタジオとして高い人気を集めています。
特徴は、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のプログラム。しなやかで美しいボディラインを目指す女性から支持を得ています。
Googleマップにはまだ口コミはありませんが、複数の比較サイトでは「初心者でも安心」「トレーナーのサポートが丁寧」といった好意的な評価が目立ちます。
銀座・有楽町・東銀座エリアからもアクセスしやすく、仕事帰りにも通いやすい環境。落ち着いた空間で自分のペースでトレーニングを続けたい女性にぴったりのスタジオです。
ピラティス＆ジム1to1 銀座店の特徴と利用者の評判
銀座一丁目駅から徒歩1分に位置するピラティス＆ジム1to1 銀座店は、女性専用の完全個室ピラティススタジオです。2026年1月現在、Googleマップ上には口コミはまだ投稿されていませんが、専門サイトや比較メディアでは「丁寧な指導」「継続しやすい環境」と高く評価されています。
このスタジオは、ピラティスと筋トレを融合させた独自のトレーニング法「ゆるトレ×マシンピラティス」を導入。体の負担を最小限に抑えながら、姿勢改善・体幹強化・ボディラインの引き締めを同時に目指せます。運動が苦手な女性でも安心して取り組める内容で、初心者のリピーターが多いことも特徴です。
また、完全予約制・マンツーマン制のため、周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングに集中できます。「自分の身体としっかり向き合いたい」「通いやすく続けられる場所を探している」という女性から支持される理由がよくわかるスタジオです。
女性専用・完全個室のマンツーマンレッスン
ピラティス＆ジム1to1 銀座店は完全個室制×女性専用のパーソナルスタジオです。清潔感のある白を基調とした空間は、銀座らしい落ち着きと上質さを感じられるデザインで、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーナーとのマンツーマンレッスンでは、姿勢の癖や筋肉のバランスを確認しながら、一人ひとりの体調に合わせた最適なプログラムを提案。無理なく継続できるため、運動初心者や久しぶりに体を動かす方にも人気です。
また、トレーナーが女性であることも多く、体調や体型に関する悩みを相談しやすい環境が整っています。「周りの視線を気にせず、自分のための時間を過ごせる」という安心感が、多くの女性に選ばれる理由です。
姿勢改善・ボディラインづくりに特化した「ゆるトレ×マシンピラティス」
このスタジオの最大の特徴は、ピラティスの動きに軽い筋トレ要素を取り入れた「ゆるトレ×マシンピラティス」という独自メソッドです。体幹を支えるインナーマッスルを中心に鍛えることで、姿勢を整えながら、しなやかなボディラインをつくる効果が期待できます。
従来の筋トレのような強い負荷をかけず、正しいフォームと呼吸で体を動かすため、肩こり・腰痛・むくみの改善にも効果的です。リフォーマーという専用マシンを使うことで、普段使わない筋肉にも自然にアプローチできます。
口コミサイトでは「数回で姿勢が変わった」「鏡を見るのが楽しみになった」といった声が多く、体の内側から美しくなりたい女性に向けたプログラムとして高く評価されています。
初心者でも通いやすいサポート体制と柔軟な料金設定
ピラティス＆ジム1to1 銀座店は、初心者が無理なく継続できるようにサポート体制が整っています。初回は姿勢チェックとカウンセリングから始まり、体の状態を確認したうえで最適なレッスン内容を提案してくれます。
料金体系は都度払い制と短期集中コースから選択でき、ライフスタイルに合わせて通える柔軟さが魅力です。ウェア・タオル・シューズはすべて無料レンタル可能で、手ぶらで通える点も女性に嬉しいポイントです。
さらに、LINEでのアフターサポートや食事アドバイスもあり、健康的に理想の体を目指す人をしっかり支えてくれます。初心者でも安心して通えるスタジオとして、口コミメディアでも注目を集めています。
口コミで評価されたポイント（第三者サイトより）
2026年1月現在、ピラティス＆ジム1to1 銀座店はGoogleマップ上に口コミはまだ掲載されていませんが、ピラティス専門メディアや比較サイトでは数多くの高評価が寄せられています。中でも「ZERO BODY」や「ピラティスのしおり」などの体験レビューでは、実際に通った女性のリアルな声が紹介されており、姿勢改善・継続しやすさ・トレーナーの丁寧な対応が高く評価されています。
これらの第三者メディアでは、単なるダイエットではなく「無理せず続けられるピラティス」として紹介されており、初心者から上級者まで幅広い層に支持されていることがわかります。実際の利用者のリアルな意見は、これから通おうと考える方にとって大きな参考になります。
以下では、第三者サイトで紹介された代表的な口コミをもとに、評価されたポイントを詳しく見ていきます。
丁寧な指導で「姿勢が良くなった」「続けやすい」と好評
ピラティス＆ジム1to1 銀座店の口コミで最も多く見られるのが、「姿勢が良くなった」「体が軽くなった」といった変化を実感する声です。トレーナーが一人ひとりの体の癖を見抜き、フォームの修正や呼吸のタイミングを細かく指導してくれるため、初心者でも安心して取り組めます。
また、マンツーマンレッスンのため周囲を気にせず集中できる点も人気の理由のひとつです。「通うたびに姿勢が整っていく実感がある」と感じる方が多く、結果的に継続率の高さにもつながっています。
短期間で大きな負荷をかけるのではなく、体の動きを整えながら少しずつ変化を実感できるペースが、長く続けやすいピラティススタジオとして高く評価される理由です。
「3ヶ月でウエスト−10cm」の実績も（ZERO BODY掲載）
比較サイト「ZERO BODY」では、実際にピラティス＆ジム1to1 銀座店へ通った女性の体験談が掲載されています。その中には、「わずか3ヶ月でウエスト−10cm」「姿勢が変わって見た目の印象まで変化した」という具体的な結果を挙げた口コミも紹介されています。
この効果の理由は、インナーマッスルを中心に鍛えるピラティス×軽負荷トレーニングという独自メソッドにあります。ハードな筋トレではなく、体の奥深くにある筋肉を意識的に動かすことで、自然にお腹周りや腰回りが引き締まるという仕組みです。
ZERO BODYのレビューでは、「短期間でここまで変われるとは思わなかった」「筋肉が柔らかくなり、体が軽くなった」といった前向きな感想が多く、健康的にボディラインを整えたい女性から高い支持を集めています。
インストラクターが優しく、安心して通える環境
第三者サイトの口コミでは、インストラクターの人柄や丁寧な対応に関する評価も目立ちます。初回のカウンセリングでしっかりと身体の状態や悩みを聞き取り、目的に合わせて無理のないメニューを提案してくれるため、初心者でも安心です。
「優しく声をかけてくれる」「自分のペースに合わせて調整してくれる」といった口コミも多く、トレーナーと信頼関係を築ける点が継続につながっています。
さらに、清潔感のあるスタジオ環境や柔らかな照明など、“心地よく続けられる空間づくり”も高く評価されています。結果を急がず、安心して身体を整えたい女性にぴったりのスタジオといえるでしょう。
初心者女性に人気の理由｜手ぶらOK＆託児補助あり
ピラティス＆ジム1to1 銀座店は、忙しい女性でも通いやすい環境づくりに力を入れています。銀座エリアには多くのピラティススタジオがありますが、その中でも「通いやすさ」「安心感」「続けやすさ」の3点で特に高い評価を得ています。
仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れるよう、手ぶらで通えるシステムを導入。さらに、子育て中の方でも無理なく続けられるよう、託児所費用の一部を補助するなど、他にはない柔軟なサポート体制が整っています。
また、トレーニングだけでなく食生活のアドバイスも受けられるため、健康的に理想の体を目指せる点も人気の理由の一つです。女性のライフスタイルに寄り添った細やかなサービスが魅力です。
ウェア・タオル・シューズ無料レンタルで通いやすい
ピラティス＆ジム1to1 銀座店では、ウェア・タオル・シューズをすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのが嬉しいポイントです。荷物を持ち歩く必要がなく、仕事帰りや予定の合間にも気軽に立ち寄れます。
スタジオには更衣室やメイクスペースも完備されており、清潔感のある空間で快適に利用できます。女性専用スタジオならではの配慮が行き届いており、「通うことがストレスにならない」という声も多く見られます。
また、汗をかいてもその場でシャワーや着替えができるため、レッスン後も身だしなみを整えて外出可能。銀座の中心地にありながら利便性が高く、継続しやすい環境が整っています。
子育て中の方に嬉しい託児所補助制度（上限1,000円／回）
このスタジオのもう一つの大きな特徴は、託児所費用の補助制度があることです。外部託児所を利用する場合、1回につき最大1,000円まで補助を受けることができます。これは、子育て中の女性でも気兼ねなく通えるようにとの配慮から生まれた取り組みです。
「子どもを預けている間に自分の身体を整えたい」「育児の疲れをリセットしたい」といったママ世代の声に応える制度として、多くの利用者から支持されています。
また、スタッフも子育て経験のある女性が多く、ママが安心して通える雰囲気づくりを意識している点も好印象です。銀座という立地ながら、温かみのあるスタジオとして評価されています。
健康的な食事サポートで無理なくボディメイク
ピラティス＆ジム1to1 銀座店では、レッスンに加えて食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。食事を制限するのではなく、栄養バランスを意識しながら体を整える方針で、無理のないボディメイクをサポートしています。
食事サポートはLINEを通じて行われ、日々の食事内容を共有しながらトレーナーが改善点をアドバイスしてくれます。「食べながら整える」をコンセプトにしており、ストレスなく続けやすいと好評です。
こうしたサポートがあることで、短期的なダイエットではなく、長期的に健康的な体づくりを目指せるのがこのスタジオの魅力です。身体だけでなく心も整うような holistic（ホリスティック）なアプローチが、女性たちの共感を呼んでいます。
料金・キャンペーン・アクセス情報
ピラティス＆ジム1to1 銀座店は、銀座エリアでも通いやすい価格設定と、わかりやすい料金体系が魅力です。パーソナルジムのように高額な入会金は不要で、目的やスケジュールに合わせて柔軟にコースを選べます。
また、初回体験レッスンが無料になるキャンペーンを随時開催しており、「まずは雰囲気を確かめてから始めたい」という初心者にも利用しやすい仕組みです。料金の透明性が高く、無理な勧誘がない点も口コミで好評を得ています。
ここでは、利用者の多い料金プランとアクセス情報について詳しく紹介します。仕事帰りや休日に通いたい方、短期集中で結果を出したい方は、ぜひ参考にしてください。
料金プラン
ピラティス＆ジム1to1 銀座店の料金は、「都度払い制」と「短期集中コース制」から選べます。目的に合わせて柔軟に通える点が、忙しい女性に支持される理由のひとつです。
- 40分コース：6,600円（税込）
- 60分コース：9,900円（税込）
- 80分コース：13,200円（税込）
- 2ヶ月ダイエットコース：179,685円（税込）＋2回無料キャンペーン実施中
1回あたりのレッスン時間を自由に選べるため、「短時間でリフレッシュしたい」「しっかりトレーニングしたい」など、生活リズムに合わせた通い方が可能です。
また、都度払い制のため、入会金・退会金・年会費が一切かからないのも大きな魅力。体験レッスンはキャンペーン期間中であれば無料となり、はじめてピラティスを体験する方にもぴったりです。
支払いはクレジットカードや電子マネーにも対応しており、キャッシュレス派にも通いやすい環境が整っています。
アクセス・営業時間
スタジオは銀座一丁目駅から徒歩1分の好立地にあり、通勤や買い物のついでに立ち寄りやすいのが特徴です。さらに、有楽町駅・銀座駅・宝町駅など複数の路線からアクセス可能で、中央区内でも非常に便利な位置にあります。
- 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目15−13 VORT銀座 807号室
- アクセス：銀座一丁目駅10番出口より徒歩1分／有楽町駅より徒歩6分
- 営業時間：7:00〜23:00
朝7時から夜23時まで営業しているため、出勤前のモーニングトレーニングや、仕事帰りのリフレッシュにも利用しやすいスケジュールです。
完全予約制なので、待ち時間もなく自分のペースでトレーニングできます。銀座の中心地という立地ながら、落ち着いた空間と静かな環境が保たれており、「通う時間そのものがリセットの時間になる」と感じる利用者も多いようです。
アクセスの良さと営業時間の広さが、忙しい現代女性に選ばれる理由です。
他スタジオとの比較｜銀座エリアでの位置づけ
銀座エリアには多くのピラティススタジオが存在しますが、ピラティス＆ジム1to1 銀座店はその中でも「初心者に優しい」「通いやすい」「サポートが丁寧」という3つの点で際立った存在です。
大手のグループ型スタジオに比べて、完全個室のプライベート空間でレッスンを受けられること、都度払い制で無理のないペースで続けられることが特徴です。さらに、食事指導・姿勢分析・アフターサポートまで含めたトータルサポート体制が整っています。
「銀座」というエリアでありながら高級志向すぎず、初心者が安心して通える雰囲気を重視している点も他スタジオとの違いです。次項では、具体的に他の人気スタジオと比較してその特徴を見ていきます。
料金・サポート・女性専用空間で高バランス
ピラティス＆ジム1to1 銀座店の料金設定は、銀座エリアのピラティススタジオの中ではコストパフォーマンスが非常に高いといえます。都度払い制で1回あたり6,600円〜という価格帯は、完全個室・マンツーマン指導としては良心的です。
また、他のスタジオではオプション扱いになることが多い「ウェアレンタル」「タオル貸出」「食事アドバイス」などのサービスが基本料金に含まれており、総合的なサポート内容を考慮すると非常にバランスの取れたシステムです。
特に女性専用空間としての安心感が強く、プライバシーを重視する女性や初心者にとって理想的な環境が整っています。大人数レッスンでは得られない「集中できる時間」を提供している点で、多くのスタジオとの差別化が図られています。
Rintosull・zen placeなどとの比較でも初心者向けに特化
銀座で人気のピラティススタジオとして、「Rintosull（リントスル）」や「zen place pilates」が挙げられます。これらのスタジオは全国展開型でレッスンの種類が豊富ですが、多くがグループレッスン中心です。
一方で、ピラティス＆ジム1to1 銀座店は完全マンツーマン制×女性専用×都度払い制という構成に特化しており、個々の目的やレベルに合わせて細かく指導を受けられるのが最大の魅力です。
Rintosullは美姿勢・美尻など女性向けプログラムに強く、zen placeは専門的なピラティス理論に基づいた指導で人気ですが、どちらもグループ制が中心のため「他人の目が気になる」「ついていけるか不安」という声もあります。
その点、1to1 銀座店ではトレーナーが一人ひとりの課題に合わせてサポートしてくれるため、初心者でも安心して通える環境が整っています。完全個室・女性専用・柔軟な料金設定という3拍子が揃ったスタジオとして、銀座エリアでも独自の存在感を放っています。
ピラティス＋αのアプローチで理想のボディへ
ピラティス＆ジム1to1 銀座店の最大の特徴は、単なるピラティスにとどまらない“＋αのアプローチ”を取り入れている点です。姿勢改善やボディメイクに加え、体の内側から健康を整えるプログラム構成が魅力です。
従来のピラティスでは柔軟性や体幹強化に重点を置きますが、ここではさらに筋肉バランスや代謝改善まで意識したトレーニングを行います。「痩せたい」「姿勢を整えたい」「健康的に美しくなりたい」といった多様なニーズに対応できるのが強みです。
また、ストレッチや軽い筋トレ（ゆるトレ）を組み合わせることで、全身の血流を促進し、冷えやむくみの改善にも効果が期待できます。身体を“鍛える”だけでなく、“整える”ことを重視したプログラムは、多忙な現代女性にこそおすすめのアプローチです。
ピラティス×ストレッチで柔軟性と姿勢を同時に改善
ピラティス＆ジム1to1 銀座店では、レッスンの中にストレッチ要素を効果的に取り入れることで、筋肉の緊張をほぐしながら正しい姿勢を定着させていきます。長時間のデスクワークやスマホ操作で凝り固まった肩や背中をほぐし、自然な姿勢を取り戻すことが目的です。
特に、リフォーマーというピラティスマシンを使用することで、筋肉の深部にアプローチしながら安全に可動域を広げることができます。これにより、体の柔軟性が高まり、疲れにくく動きやすい体づくりが可能になります。
さらに、ピラティスの呼吸法を活用してストレッチを行うことで、リラックス効果も期待できます。トレーニングというより、“身体と心をリセットする時間”として利用している女性も多いようです。
ピラティス×ゆるトレで代謝を上げ、太りにくい身体をつくる
「ピラティスはゆっくりした動きだから痩せにくい」と思われがちですが、ピラティス＆ジム1to1 銀座店では軽い筋トレを組み合わせることで、脂肪燃焼と代謝アップの両方を実現しています。この“ゆるトレ”は、激しい運動が苦手な女性でも無理なく続けられる絶妙な強度設定が特徴です。
インナーマッスルを中心に刺激することで、自然と姿勢が整い、基礎代謝が上がるため、太りにくくリバウンドしにくい身体へと導きます。「気づいたら体が引き締まっていた」という口コミが多いのも、このプログラムの効果を物語っています。
また、トレーナーが一人ひとりの生活習慣や食事内容を考慮してメニューを調整してくれるため、結果を焦らず健康的にボディメイクを進められます。「無理をしないのに変われる」という点が、長期的に続けやすい理由です。
ピラティス＆ジム1to1 銀座店のまとめ
これまで見てきたように、ピラティス＆ジム1to1 銀座店は、銀座エリアの中でも初心者や女性が通いやすい環境が整ったスタジオです。完全個室・女性専用・マンツーマンレッスンという3つの特徴が揃っており、リラックスしながら自分のペースで身体を整えられる点が評価されています。
また、「続けやすさ」と「実感できる変化」を両立していることが、多くの利用者に選ばれる理由です。姿勢改善やダイエットなど、目的に合わせて柔軟にレッスン内容を調整してもらえるため、幅広い世代の女性から支持を集めています。
体験レッスンも無料で実施されており、「まずは試してみたい」という初心者にもぴったりです。仕事帰りや休日に通いやすい立地と営業時間の広さも魅力で、“銀座で無理なく続けられるピラティススタジオ”として注目されています。
Google口コミは未掲載だが、専門サイトで高評価多数
2026年1月時点では、Googleマップ上での口コミはまだ掲載されていません。しかし、複数の第三者メディアや体験レビューサイトでは、実際に通った女性たちから高い評価が寄せられています。
特に、「ZERO BODY」や「ピラティスのしおり」などの比較サイトでは、トレーナーの丁寧な指導や姿勢改善の実感が強調されており、「初心者でも続けやすい」といった声が多く見られます。
口コミが未掲載であっても、外部メディアでの具体的な体験談が多数紹介されている点は信頼性が高く、スタジオ選びの参考として十分な情報を得ることができます。実際の利用者が変化を実感していることこそ、このスタジオの強みといえるでしょう。
初心者女性でも安心して通える完全マンツーマンピラティススタジオ
ピラティス＆ジム1to1 銀座店の大きな魅力は、初心者女性でも安心して始められる点にあります。完全マンツーマン制で、トレーナーが姿勢・呼吸・体の使い方を一つひとつ丁寧に指導してくれるため、運動経験がない方でも無理なく継続できます。
また、女性専用のプライベート空間のため、人目を気にせず集中できるのも安心ポイントです。トレーナーは女性の身体の特性を理解した専門家が多く、産後ケアや姿勢矯正、ボディメイクまで幅広い目的に対応しています。
「運動が苦手だったけれど楽しく続けられるようになった」「姿勢が良くなって印象が変わった」といった体験談も多く、“銀座で自分を変えたい女性”にとって心強い味方となるスタジオです。まずは体験レッスンで、その丁寧なサポートを実感してみてください。
ピラティス＆ジム1to1 銀座店の詳細や最新のお得な体験レッスン情報は公式サイトをご覧ください。
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